반응형 명상7 알아차림에 대한 알아차림 책리뷰 '내면소통' 김주환 교수의 번역으로 만나는 알아차림 명상 "알아차리고 있음을 알아차리는 것이 명상의 정수이다." Being aware of being aware 알아차림에 대한 알아차림 책리뷰 루퍼트 스파이라 지음, 김주환 옮김 / 퍼블리온 / 2023년 5월 25일 저자 소개 이 책의 저자 루퍼트 스파이라(Rupert Spira)에 대해 살펴보면 루퍼트 스파이라는 어릴 때부터 실체의 본질에 깊은 관심을 가졌다. 열일곱 살에 명상을 배웠고, 지난 20여 년간 프란시스 롤스 박사와 인도 북부의 샹카라차리야인 샨타난다 사라스와티의 지도 아래 고전적인 아드바이타 베단타 전통의 명상에 대한 연구와 수행을 해왔다. 이 기간 동안 그는 P. D. 우스펜스키, 크리슈나무르티, 루미, 라마나 마하르시, 니사르가닷타, .. 2024. 1. 16. 필사 쓰는 대로 인생이 된다 책리뷰 필사적으로 필사하라! 기록은 기억을 이기고, 필사는 운명을 이긴다. 필사는 손으로 하는 명상이다. 이 책의 저자 김시현은 20대 후반부터 약 10년 동안 실패에 실패를 거듭하는 나날을 보내며 나 자신을 향한 분노를 필사로 풀었다고 한다. 참혹하다는 표현밖에 쓸 수 없을 정도로 비참한 날에도 필사를 하면 기분 전환이 되고 마음에 에너지가 샘솟았다고 한다. 필사를 경험한 사람들이 공통적으로 말하는 것 중 하나가 필사를 통해 머릿속이 깨끗해지고, 마음이 정화되며, 안정을 얻었다는 것이다. 필사는 자기 자신과 대화할 수 있도록 해주고, 슬픔과 고난에서 빠져나갈 방법도 제시해준다. 필사는 당신이 어떠한 상황에 처해 있더라도 가슴속에 빛나는 희열을 품게 하고, 절망에 빠진 마음을 세상의 빛과 연결하는 도구가 된다... 2023. 12. 31. 지금 여기 깨어있기 법륜 책리뷰 힐링캠프 TV 프로그램을 보고 법륜스님을 알게 된 후 즉문즉설을 즐겨 시청하고, 법륜 스님의 책도 여러 권 읽었습니다. 제가 읽은 법륜 스님의 책은 포스팅 맨 아래에 있으니 참고해 주세요. 제가 이 책을 읽으며 인상깊은 부분을 기록해 둔 내용을 포스팅해 봅니다. 법륜 지음 / 정토출판 / 2014년 12월 18일 -41p 이 세상에 일어난 모든 일은 단지 하나의 사건입니다. 일어난 일이 애초부터 재앙이나 복으로 일어나는 것이 아닙니다. 그것을 재앙으로 만드느냐 복으로 만드냐나는 자신에게 달렸습니다. 일체가 유심조예요. 자기 인생의 문제를 자기가 단도직입으로 살펴서 해결해야 합니다. 그러면 인생살이가 절대 복잡하지 않습니다. 죽을 때까지 애써도 해결하지 못 하는 것이 아니라, 잠시 잠깐이면 해결하고 나머지.. 2023. 12. 12. 붓다의 명상법 책리뷰 위빠사나 명상의 이론과 실천 명상으로 어떤 효과를 얻을 수 있는가 지하시 히데오 지음 / 아름다운인연 / 2012년 6월 11일 예스24에 소개된 저자 지하시 히데오의 약력을 보면 다음과 같다. 1948년생. 와세다 대학 문학부 졸업. 1978년부터 해탈을 목표로 수행 생활을 시작했다. 단식, 요가, 대승불교, 심령과학, 공학선, 타력전탁, 내관, 크리쉬나무티 등을 수행 편력한 끝에 초기 불교에 입각한 위빠사나 명상이 해탈을 완성하는 길임을 알게 되었다. 그 후 태국, 미얀마, 스리랑카 등지에서 수행 생활을 했다. 1995년부터 명상 지도를 하고 있다. 현재 그린 힐(Green Hill) 명상 연구소 소장이다. 이 책은 제가 2020년 1월 중순쯤에 집 근처 공립 도서관에서 빌려 읽은 책입니다. 이 당시.. 2023. 12. 8. 마음과 성공 책리뷰 마음과 성공 책리뷰 어니스트 홈즈 지음 / 판마동 출판사 / 2022년 6월 2일 출간 2022년 10월16일(일)에 집 근처 공립도서관에서 신간 코너를 보다가 우연히 발견하여 읽기 시작한 책입니다. 생각보다 내용이 좋아서 금방 다 읽었습니다. 이 책의 저자 어니스트 홈즈에 대하여 알아보겠습니다. 예스24에 있는 저자 소개를 살펴보겠습니다. 저술가이자 영적 스승. 미국 메인주의 가난한 가정에서 태어나 랠프 월도 에머슨, 크리스천 라슨, 토마스 트로워드, 피니어스 큄비 등의 저술을 연구하였다. 세계의 종교와 철학, 과학을 두루 탐구하는 가운데 발견한 공통분모를 체계화한 저서 『마음과 성공』(1922), 『마음의 과학』(1926) 등을 펴냈다. 1927년에 창설한 ‘종교의 과학(Religious Scienc.. 2022. 11. 1. 커피 한 잔의 명상으로 10억을 번 사람들 책리뷰 커피 한 잔의 명상으로 10억을 번 사람들 책리뷰 조셉 머피, 오시마 준이치 저 / 나라원 출판사 / 2022년 7월 1일 출간 먼저 저자인 조셉 머피(Joeph Murphy)에 대해 알아보겠습니다 예스24에 있는 저자 소개 내용입니다. 1898년 5월 20일 남아일랜드 작은 바닷가 마을에서 태어나 1981년 라그라 힐의 자택에서 사망했다. 바다를 보면서 성장한 그는 3명의 누이와 1명의 형제가 있다. 누이들은 수녀가 되었고, 형제는 영국에서 비밀요원으로 근무했다. 어렸을 적에 종교와 신비스런 일에 대해서 공부하기를 좋아했고, 커가면서는 라틴어, 프랑스어, 과학, 종교, 셰익스피어를 공부했다. Dublin(아일랜드 공화국 수도)에서 화학자로 활동하다가 가족들의 희망에 따라 신부가 되기로 결심하였으나 뉴욕.. 2022. 10. 28. 그대 원하는 것 모두 그대 안에 있다 책리뷰 그대 원하는 것 모두 그대 안에 있다 스티브 헤이근 책리뷰 (부처의 깨달음에 대한 입문서) 이 책은 집근처 공립도서관에서 2013년 12월에 읽은 책입니다. 이 당시에는 제가 고통과 번뇌라는 망상에 혼자 휩싸여 지내던 시절이었네요. 그래서 인생의 의미에 대한 해답을 찾아 여러 책을 읽었던 것 같습니다. 사실 지금은 책내용이 명확히 기억 나지는 않습니다. 다만 에버노트 기록을 보다 보니 이 책에 대한 내용을 제법 길게 남겨두어 오늘은 이 책리뷰를 올려보려고 합니다. 이 책의 부제는 '부처의 깨달음에 대한 입문서'입니다. 지금부터 제가 기록한 부분을 올리겠습니다. 우리는 불확실함과 두려움에 묶인 무기력한 삶을 살지 않기 위해서 혼란과 불만족의 상태로부터 자유로워지기를 고대한다. 그러나 우리는 종종 우리를 묶.. 2022. 8. 18. 이전 1 다음 반응형
